口腔護理須知

您即將開始接受化療或放療，通常在開始應用化療藥物時，可能會造成您口腔暫時性的潰瘍與干燥；放療約1-2周開始，也會有口腔粘膜炎的發生，所以每天保持口腔清潔是很重要的。

◇口腔清潔的目的

一、維持口腔粘膜濕潤及完整性。

二、增加口腔舒適。

三、預防口臭、口瘡及口內病灶的形成。

四、按摩牙齦、促進血液循環，以增加牙齒健康。

◇口腔清潔的重點

一、規律且持續地保持口腔清潔。

二、利用鏡子及手電筒燈光的輔助下，每日至少進行一次口腔檢查。

三、清潔程序含刷牙、漱口、牙線的使用及維持粘膜的濕潤，其中以進食后刷牙重要。

◇選擇適當的口腔清潔用具

一、選擇軟毛或兒童牙刷為宜，使用前可先用溫水浸泡五至十分鐘以軟化牙刷，可減少對口腔造成的磨損。

二、選擇含氟牙膏，可減少蛀牙的產生。

三、當有口腔潰瘍時，選擇不含刺激性的漱口水如0.9%的生理鹽水，并在口腔清潔后使用。

◇正確刷牙

一、進食后三十分鐘內刷牙，以減少食物殘渣成分滋生細菌。

二、采用“貝氏刷牙法”，使牙刷與牙齒成四十五度角后輕壓牙根，上排牙牙齒由上往下，而下排牙齒由下往上；每個牙齒、牙根、牙縫及缺牙面都需要刷洗，每次只刷洗三至四顆牙。   

三、每日至少刷牙四次（三餐后及睡前）。

四、假牙須每日取下清洗、晾干；睡前或不使用時須將假牙取下來。

◇正確漱口

一、吃完東西或自覺口腔干燥不適時，取20毫升的漱口水漱口。

二、口腔粘膜嚴重破損而導致疼痛時，可依醫囑使用含麻醉性的止痛劑。

三、每日攝取水分3000毫升，以保持口腔粘膜濕潤。

◇正確飲食攝取

一、選用質軟、易消化的食物，特別是蛋白質與維生素B、C的攝取（蒸蛋、豆腐、布丁等），由口進食可促進唾液的分泌。

二、避免過分刺激性食物，如：酒、質硬、油炸、辛辣及過燙的食物，以減少食物刺激口腔粘膜。

三、如果您對口腔護理方面有任何問題，請馬上告知醫務人員，我們將為您做進一步的指導。